人瘦，总被别人说成电线杆

显示全部楼层 · 2020-3-9 15:42:38

人瘦，总被别人说成电线杆
男 | 16岁
2020-03-09 15:42:38
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
身体很瘦，平时也很少运动，想增强体质，怎么把身体锻炼起来，怎么才能增强身体素质?

千问 · 2020-3-9 15:42:38

这个年龄正处于青春期，便消瘦也属于正常现象，体质和遗传因素也有很大关系，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。加强体育锻炼增强抵抗力

2020-03-09 16:51

ask92812823e3
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我在网上查了一下，说什么是脾胃导致得长不胖，是怎么一回事呀？附件：点击查看大图

2020-03-09 16:54医生回答：
就是脾胃消化功能不好导致的，平时多注意饮食就可以，加强体育锻炼

千问 · 2020-3-9 15:42:38

你好，根据你的描述，你的情况人很瘦，这种情况可以多做一些运动，同时加强营养多使用蛋白质丰富的食物，平时也要注意不要熬夜，要生活有规律睡眠充足，这些都是能够帮助你把身体体质提高的重要措施。

2020-03-09 16:51

ask92812823e3
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我在网上查了一下，说什么是脾胃导致得长不胖，是怎么一回事呀？附件：点击查看大图

2020-03-09 19:11医生回答：
脾胃虚弱，导致消化功能和吸收功能差，没有营养，当然长不胖哦。

千问 · 2020-3-9 15:42:38

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于脾胃虚弱，消化吸收功能不好引起的可能。
指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理一下，脾胃应该是能得到改善的。另外建议就是要注意饮食，少吃生冷的，还有黏腻的食物。
以上是对“人瘦，总被别人说成电线杆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-09 16:51

ask92812823e3
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我在网上查了一下，说什么是脾胃导致得长不胖，是怎么一回事呀？附件：点击查看大图

2020-03-09 17:09医生回答：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是由于脾胃的问题引起的可能。

千问 · 2020-3-9 15:42:38

病情分析：
你好，根据你对目前状况的叙述，身体很瘦，平时很少运动，想增强体质，需要做如下事项
指导意见：
建议你一定注意饮食，饮水均衡，营养丰富，增加高蛋白食物，按时睡觉，保证充足的睡眠，积极参与体育活动，多做户外运动，如跑步，健身风

2020-03-09 16:51

ask92812823e3
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我在网上查了一下，说什么是脾胃导致得长不胖，是怎么一回事呀？附件：点击查看大图

2020-03-09 19:32医生回答：
你好，脾胃虚弱易导致胃肠道消化吸收不良，出现食欲不振，身体消瘦等，祝好