锻炼身体左边肩膀发出沙沙声音，

显示全部楼层 · 2020-3-9 21:52:51

锻炼身体左边肩膀发出沙沙声音，
男 | 19岁
2020-03-09 21:52:51
3人回复
来自苏州市

健康咨询描述：
这声音描述不出来，在做侧平举就会有那种生意，继续做会疼，

千问 · 2020-3-9 21:52:51

锻炼身体的时候，肩膀发出沙沙的声音，考虑到可能是由于缺钙而造成，所以建议这种情况一定要注意，适当的锻炼，不要太劳累，太劳累容易造成身体的不适，建议平时多吃一些含钙多的食物。

千问 · 2020-3-9 21:52:51

病情分析：
根据你描述的这个情况的是锻炼身体的时候，肩膀处关节部位会有间断的声响。
指导意见：
这个呢情况呢，还是考虑咱们肌肉长时间没有锻炼，并且呢关节腔位置语音运动的，稍微是有一些角度而导致的印象，这个的话没有什么大的问题，不用特殊处理。

2020-03-09 22:01
匿名追问
这种响动在继续做下去会疼，不知道怎右肩膀都没有这种情况附件：点击查看大图

2020-03-09 22:01医生回答：
这种情况下的话不影响您锻炼的，但是可以适当的注意这个体位，如果是自己不会的话，可以找教练帮忙。

千问 · 2020-3-9 21:52:51

病情分析：
你好，据上述情况可见于骨筋膜摩擦音或关节摩擦音等，需要警惕肌肉筋膜损伤
指导意见：
建议你避免剧烈运动，注意营养均衡，多休息，避免提重物，如果平时不活动或轻度有肩部不适等问题，需要到医院检查一下
以上是对“锻炼身体左边肩膀发出沙沙声音，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-09 22:02
匿名追问
现在不敢练一练就响，继续的话会疼附件：点击查看大图

2020-03-09 22:06医生回答：
如果有肿胀或局部凸起不排除有骨摩擦损伤，建议到医院骨关节科拍片看一下吧