声音敏感，对一些常见声音有严重生理反应

显示全部楼层 · 2020-3-10 18:31:08

声音敏感，对一些常见声音有严重生理反应
女 | 17岁
悬赏6个健康币
2020-03-10 18:31:08
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来自北京市

健康咨询描述：
从很小就听不了别人在我身边发出一些音调比较高，变化比较尖锐的声音。比如说指甲刮黑板，玻璃摩擦，还有在我边上唱个豫剧唱段之类的。听着这些声音无法集中注意力，反胃，身上发痒，甚至想拿个刀子划自己一下。另外对别人吧唧嘴甚至咀嚼或者吸溜面条的声音也受不了，一听就难受。特别是周围环境都很安静只有那一个声音反复回荡的时候。最难受的时候想去厕所吐个够。但是和声音的大小关系不大，我听很大的声音没事，除非是上述声音很大，并且远远超过了我耳机或者耳塞的驾驭能力，才会感觉到声音大小的影响。以前还都是可以控制的，忍一忍就没那么大反应了，也不太影响生活。最近，近一两周吧，可能在家里住的时间太长？总之怎么都难受，只要声音不停就坐立不安，感到恶心，急躁。我怕我哪天控制不住，请问有什么办法能缓解一下吗？

千问 · 2020-3-10 18:31:08

根据你描述的情况看你这种情况主要是对特殊声音敏感导致的，建议你平时多培养些兴趣爱好，每当出现这种声音的时候，你抓紧时间找一些别的事情去作用来转移注意力，比方说你听到那些刺耳的声音的时候，你可以听一些舒缓的轻音乐，或者你也可以看看搞笑的视频，不去关注，越关注越难受。你这种情况可以去精神卫生中心就医做心理治疗的。

千问 · 2020-3-10 18:31:08

引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境噪音的干扰或者表现为对声音感觉增强。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，有效转移注意力，严重的需要心理治疗或者药物治疗。

千问 · 2020-3-10 18:31:08

从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这种状况是属于对周围环境的声音过于敏感焦虑，等因素所造成的建议事大了多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力。必要的时候到心理科进一步就诊。
以上是对“声音敏感，对一些常见声音有严重生理反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-10 18:31:08

病情分析：
你好，根据你说的情况，17岁女孩处于青春期容易出现情绪不稳定，特别在意别人对自己的评价，同时做评价降低需要学会管理和控制自己的情绪。
指导意见：
独处时间多参加集体会活动，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解支持和帮助，遇到困难可以通过写日记，体育锻炼，找人倾诉等方法缓解焦虑和不安的情绪。同时相信自己可以很快的好起来，多给自己一些积极的心理暗示。

千问 · 2020-3-10 18:31:08

你好，从心理问题的反馈来看，目前存在听觉敏感的表现，首先需要排除下，是否存在焦虑的情绪问题。建议你到心理科面诊，做一下全面的检查和测评，平时在生活中，最乐观的面对困难，积极的去适应环境，在生活中没有绝对的安静，那不妨这样，我们去积极的去适应环境，相信自己，祝你健康快乐。