剧烈运动后产生大量乳酸，怎么快速恢复？

显示全部楼层 · 2013-10-26 05:05:22

<ul ><li >我的提问

千问 · 2013-10-26 05:05:22

<li >我的回答

千问 · 2013-10-26 05:05:22

千问 · 2013-10-26 05:05:22

千问 · 2013-10-26 05:05:22

剧烈运动后产生大量乳酸，怎么快速恢复？

千问 · 2013-10-26 05:05:22

乳酸的本质也是有机物，是肌肉的葡萄糖等供能物质没有完全分解的产物，故要快速恢复，要进行一段时间的有氧运动（如慢跑），消耗掉肌肉中的乳酸即可。

千问 · 2013-10-26 05:05:22

千问 · 2013-10-26 05:05:22

<ul ><li >剧烈运动后四肢产生大量乳酸,怎么办1个回答

千问 · 2013-10-26 05:05:22

<li >怎样快速消除体内因剧烈运动而大量产生的乳酸1个回答

千问 · 2013-10-26 05:05:22

<li >人体剧烈运动时,肌肉产生的大量乳酸进入血液,但不...1个回答