跑步打篮球后膝盖外侧酸疼，用不上力，右膝

显示全部楼层 · 2020-3-14 15:02:08

跑步打篮球后膝盖外侧酸疼，用不上力，右膝
男 | 27岁
2020-03-14 15:02:08
3人回复
来自沈阳市

健康咨询描述：
有次爬山后回家打篮球了，发现膝盖外侧酸疼无力，以后每次打篮球或者跑步久了，都会觉得酸疼无力，是右膝盖

千问 · 2020-3-14 15:02:08

这种情况可能是由于长时间的运动，或者是运动不当，造成了局部关节的慢性损伤，疼痛的时候，每天可以用毛巾进行热敷，或者是用理疗仪烤电，不要做特别剧烈的活动。

2020-03-14 15:04

ask929001170g
追问
已经两年了，可以吃药，或者贴膏药么？有什么推荐的么？谢谢附件：点击查看大图

2020-03-14 15:12医生回答：
疼痛的时候可以贴膏药，这种情况口服药效果也不好

千问 · 2020-3-14 15:02:08

你好，根据你描述的情况，目前考虑是膝关节外侧韧带劳损损伤的现象，建议你需要去医院检查一下膝关节的核磁共振来进一步明确诊断。建议你最近不要进行运动，热敷膝关节疼痛部位，可以口服活血止痛胶囊对症治疗。一般治疗两周左右就会好转。

千问 · 2020-3-14 15:02:08

病情分析：
你好，你这情况可能是髂胫束摩擦综合征，常表现为膝外侧酸疼或者疼痛
指导意见：
建议你减少运动量并进行交叉训练。用泡沫滚轴按摩髂胫束，按摩的位置是柔软的大腿外侧。拉伸臀大肌，臀中肌，臀小肌。
以上是对“跑步打篮球后膝盖外侧酸疼，用不上力，右膝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！