关于中年人补钙问题，什么牌子比较适合中年人吃？

显示全部楼层 · 2020-3-15 00:59:43

关于中年人补钙问题，什么牌子比较适合中年人吃？
女 | 47岁
2020-03-15 00:59:43
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
您好，我妈妈是72年的，年龄大了，所以想补充一点钙元素，请问吃什么钙药好呢？另外是不是需要在吃钙片的同时补充维生素D呢？关于维生素D有什么推荐呢？平时需要注意些什么呢？麻烦您有空回复一下我，谢谢?

千问 · 2020-3-15 00:59:43

如果是目前没有其他的症状，只是想补充一些钙，服用一些正常的钙尔奇地就可以。由于年龄越大身体流失的该是越多，所以说是可以每天吃一些钙片的，然后多吃这些水果蔬菜的，都有助于补充钙质。

千问 · 2020-3-15 00:59:43

根据您所需的情况考虑，建议你平时可以服用碳酸钙d三调整治疗。日常生活中也要多吃一些富含钙质的食物，在平时老年人一定要注意，可以适量的做户外活动，但是不能造成身体劳累。