23岁，每天晚上失眠吃褪黑素片

显示全部楼层 · 2020-3-15 09:20:35

23岁，每天晚上失眠吃褪黑素片
女 | 0个月
2020-03-15 09:20:35
4人回复
来自武汉市

健康咨询描述：
长期服用褪黑素片有没有副作用，我看百度说好像有副作用

千问 · 2020-3-15 09:20:35

因为不能长期服用，吃多了肯定会影响到身体的色素合成减少，不利于身体的健康这要响到身体的自身功能。影响到正常的生理代谢。是不利于身体健康的不能长期吃。

千问 · 2020-3-15 09:20:35

褪黑素是有副作用的，你23岁的。目前褪黑素分泌是正在旺盛的时期，它随着年龄的增长逐渐的减退老年人吃褪黑素，效果比较好，而年轻人是不需要用的。褪黑素它的副作用就是幼稚化。就是你们想达到的婴儿般的睡眠。但是它也干扰了甲状腺素肾上腺素的释放。并且有头晕恶心，对女性来说可能幼稚化，就是排卵减少，不孕不育的。

千问 · 2020-3-15 09:20:35

病情分析：
您好，如果你因为失眠服用褪黑素片，服用之前要通过医生评估，长期服用是有副作用的。
指导意见：
失眠症多数情况下要进行自身调理，包括每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑和手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，可以用温水泡脚等。
以上是对“23岁，每天晚上失眠吃褪黑素片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-15 09:20:35

病情分析：
你好，褪黑素也是一种激素类的药物，长期口服还是有副作用的，尤其是男性患者，建议你最好能进行自我调节。
指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，忌饮兴奋性饮料如咖啡可乐浓茶等，可以适当运动运动，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，继续观察。