16周岁和男孩一年长的比较少，就5cm左右

显示全部楼层 · 2020-3-15 09:28:31

16周岁和男孩一年长的比较少，就5cm左右
男 | 16岁
2020-03-15 09:28:31
6人回复
来自温州市

健康咨询描述：
父母都不高，现在才170cm，但第二性征比同龄人稍迟一点一些，如胡子。有什么办法能快速长高吗（在18年12月的时候有脚踝骨折过一次不知道有没有影响）

千问 · 2020-3-15 09:28:31

脚踝骨折对身高是没有影响的，身高跟遗传，后天饮食和运动都有一定的关系，建议平时饮食上多吃高钙高蛋白维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠，多参加游泳，打篮球，跳绳等运动。

千问 · 2020-3-15 09:28:31

你好，身高主要决定于遗传因素，后天因素是其次，你可以适度增加营养，体育锻炼，口服钙片来促进身高的增长，单侧脚踝部位骨折，一般是不会影响身高的，想确定有没有身高继续增长的潜力？只能拍片检查骨骺愈合情况

2020-03-15 09:50

ask9290282962
追问
这之前骨头愈合的照片能看出骨骺线吗附件：点击查看大图

2020-03-15 09:51医生回答：
你的骨骺还没有闭合，还是有增长的潜力的

2020-03-15 09:52

ask9290282962
追问
大概还能长多少附件：点击查看大图

2020-03-15 09:53医生回答：
这个没法看出来的，一般过后在18岁左右闭合，您可以根据您的平时身高的增长速度推测一下

千问 · 2020-3-15 09:28:31

你好，有的人青春期前期生长缓慢，骨龄落后，青春期推迟，但青春期后期可以生长迅速。成年后，身高达到正常水平，父母常有青春期延迟的情况，属于生理性青春期的延迟，所以不用担心。如果改善环境，消除心理因素，适当开展体育活动，增长速度将是正常的。但建议去医院做一个系统的检查，只要激素水平和骨骼发育正常，就不用担心。
以上是对“16周岁和男孩一年长的比较少，就5cm左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-15 09:28:31

这种情况一般不会影响生长发育的，但日常生活中要吃一些含钙高的食物，如奶制品，豆制品，还要补钙，可以到医院进行骨龄的检测，要适当的做一些运动，比如打篮球或者是引体向上，也是能够有助于生长发育的。

千问 · 2020-3-15 09:28:31

根据你的叙述，建议你放松心态，你现在还在生长发育阶段，还有长高的空间。一方面要注意增加运动，尤其是伸展运动，拉伸的运动，另外要注意营养的均衡，多补充优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于里脊肉，牛奶，鸡蛋，海参等，另外一定要注意在晚餐的时候少吃饭，注意保持一个相对低血糖的状态，相对低血糖的状态，可以促进夜间生长激素的分泌。

千问 · 2020-3-15 09:28:31

病情分析：
你好！根据你描述的病，男，16岁，脚踝骨折一年多，对生长发育影响很小，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，促进生长发育。
指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。