不开心，自卑，社交恐惧，

显示全部楼层 · 2020-3-16 10:49:42

不开心，自卑，社交恐惧，
女 | 15岁
2020-03-16 10:49:42
3人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
很讨厌和家人讲话，有时候看见他们或者听到他们说话情绪就会下降或者烦躁，有强迫症，洁癖，睡眠质量不是很好，有时候烦躁的时候会打东西或者咬自己就会感觉好一点，在学校不敢回答问题，很怕被老师谈话或者成绩被公布出来。感觉快乐的时光很少，感觉他们只在乎我的学习，虽然有时候考差了他们没有说出来但是从种种他们行为和语言中感觉的但他们很介意。大的要小的，我的东西都有妹妹的一半这是他和我说的。有时候想到他们对我说的话或者一些事情就

千问 · 2020-3-16 10:49:42

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你不开心，自卑，社交恐惧，烦躁，有强迫症，洁癖，睡眠质量不是很好，有时候烦躁的时候会打东西或者咬自己就会感觉好一点，都是一些神经症的表现，是轻微的脑功能失调，与你的性格，神经气质类型及生活经历有一定关系；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

千问 · 2020-3-16 10:49:42

你不开心，而且社交恐惧有强迫，像这种情况你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据你的情况来对症治疗。也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况及时的对症治疗。自己一定多培养些兴趣爱好，对自己多些接纳认可，不要老是负面评价自己。

2020-03-16 11:13

ask92906988dz
追问
测试的结果附件：点击查看大图

2020-03-16 11:20医生回答：
根据你的量表结果显示你主要的症状是恐惧，像这种在中度。伴有一定的精神病的症状。多疑，敏感，抑郁，焦虑，这些都是接近于中度，你自己先调整两周，如果两周以后这种状态不改善，那你就去精神卫生中心就医，吃药治疗。

千问 · 2020-3-16 10:49:42

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，大脑处于兴奋状态也会影响睡眠的质量，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多参加活动，多接触一些正能量的事情，锻炼自己的心理素质和自信心，一定要学会调整自己的心态，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，让自己快乐起来。
以上是对“不开心，自卑，社交恐惧，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！