失眠多日无睡意怎么办

显示全部楼层 · 2020-3-16 13:28:01

失眠多日无睡意怎么办
女 | 49岁
悬赏3个健康币
2020-03-16 13:28:01
7人回复
来自天津市

健康咨询描述：
家里有病人，一月前开始睡不好，后来情况有所好转。最近一周多时间又开始睡不好，可能是照顾病人紧张造成的无睡意，夜里脑子很清晰，各种办法都试了就是睡不着，有时感觉类似浅睡眠那种，就像闭目养神似的，睡不踏实。但休息不好又头昏脑胀。求大夫指点该怎么办？

千问 · 2020-3-16 13:28:01

你好！失眠主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

2020-03-16 13:39

ask71492101ws
追问
您好，就是服用谷维素和安神补脑液是吧，别的还需要么？还有大概服用多长时间？谢谢您的解答！附件：点击查看大图

千问 · 2020-3-16 13:28:01

根据你身体出现失眠等，考虑是精神压力过大，神经衰弱等素有关引起的综合表现症状，有必要在医生根据身体的具体情况，可以考虑通过镇静安神舒缓神经的方法进行综合性调理和治疗。

千问 · 2020-3-16 13:28:01

引起失眠的原因有很多压力过大，劳累植物神经紊乱的，目前这种状态还是建议适当的调节心情，不要压力过大，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠，平时可以服用一些养血安神的药物进行缓解，饮食上尽量保持清淡易消化。
以上是对“失眠多日无睡意怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-16 13:42

ask71492101ws
追问
你好，具体是什么药物？我不想用西药，有没有中成药推荐？谢谢附件：点击查看大图

千问 · 2020-3-16 13:28:01

失眠多日没有睡意，头昏脑胀的，应该还是心理上有些压力，所以一定要把心情放松下来，不要想太多的事情，可以吃点养血安神的药物，不然的话时间长了肯定会出现血压高的问题。

千问 · 2020-3-16 13:28:01

口服复方枣仁胶囊治疗，口服酸枣仁15克茯神15克夜交藤15克焦三仙各12克炙甘草6克磁石12克煅龙牡各30克治疗，口服5剂看看效果怎么样？

千问 · 2020-3-16 13:28:01

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，我建议您如果遇到这种情况，可以口服镇静安神类的药物
指导意见：
城里里边比如百乐眠胶囊，每天三次，每次三粒西药可以口服艾司唑仑，每晚睡前一次，每次一片

千问 · 2020-3-16 13:28:01

病情分析：
您好，根据你的描述，像你这种情况，考虑是身心疲惫、压力大、过度紧张造成的。可以到药店买点酸枣仁，打成粉冲服
指导意见：
每天晚饭后取1-20克酸枣仁粉，用开水冲喝，治疗失眠效果比较好。如果失眠不是特别的严重，大概吃10克左右就可以，失眠严重的可以适当的增加量，但是最多不可以超过20克。平时要适当的调节一下自己的情绪，不要有太大压力，凡事都要想开乐观的去面对
以上是对“失眠多日无睡意怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！