体重一直在增加运动也是

显示全部楼层 · 2020-3-17 22:15:49

体重一直在增加运动也是
女 | 15岁
2020-03-17 22:15:49
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来自未知

健康咨询描述：
体重减不掉也在适量运动为什么减不掉吃的饭也都是蔬菜什么的也没有很多吃

千问 · 2020-3-17 22:15:49

适量运动，可能是运动量不够，控制饮食，可能做的不是很好，这些就是体重减轻不明显的原因。建议加大运动量增加热量的消耗，控制好饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，这是一个长期的过程。

千问 · 2020-3-17 22:15:49

病情分析：
你好，针对你的症状描述及年龄，你现在这个阶段是生长发育最快的时候，一定要注意养成良好的生活习惯。
指导意见：
建议你平时要注意做好饮食营养的调节，做到营养均衡多样化，切勿偏食，并每天积极的从事体育活动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以使你的体型和体重逐渐的维持到正常，只有这样才有助于你的健康！