自卑、焦虑、失眠、不开心

显示全部楼层 · 2020-3-18 09:30:59

自卑、焦虑、失眠、不开心
女 | 29岁
悬赏3个健康币
2020-03-18 09:30:59
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
就是爱跟人比较，然后觉得自卑不如别人，怕在别人面前做错事，甚至都不能想起来这些人，一想就失眠

千问 · 2020-3-18 09:30:59

指导意见：
你好，这种情况考虑肝郁，可以口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

千问 · 2020-3-18 09:30:59

你好，根据你的描述，主要还是心理因素导致的一些无谓的焦虑，这个不是什么大问题。首先要有良好的心态，坦然面对身边的一些事情。另外建议适当的户外活动，听听音乐，看看书，转移注意力就可以逐步改善。

千问 · 2020-3-18 09:30:59

病情分析：
上述情况有可能属于植物神经功能紊乱的，引起的原因很多，有可能是压力大有关系
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科，给予口服谷维素片，解郁安神颗粒治疗的
以上是对“自卑、焦虑、失眠、不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！