男生166，还想多长几厘米

显示全部楼层 · 2020-3-18 09:35:43

男生166，还想多长几厘米
男 | 17岁
悬赏3个健康币
2020-03-18 09:35:43
4人回复
来自南宁市

健康咨询描述：
男生17岁166，想了解我这种情况是否骨骺线完全闭合，还有没有长高的可能，如果营养和睡眠充足，锻炼充足，可能长几厘米，需要一些回复和方法，谢谢了

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

千问 · 2020-3-18 09:35:43

病情分析：
你好！从图片上看骨骺线还没有完全闭合，还有长高的希望。想要长高的话就得多做跳跃式运动。
指导意见：
另外，还要保证充足的睡眠时间。饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。

千问 · 2020-3-18 09:35:43

病情分析：
你好，根据你提供的图片，你的骨骺线还没有完全闭合，还有生长空间的，除了你上面说的营养、睡眠，如果你想长到理想身高，就得查一下生长激素水平。
指导意见：
如果生长激素缺乏的话，你可以打生长激素，这样可以到达理想身高的，当然身高和遗传、环境等也有关系的。

千问 · 2020-3-18 09:35:43

病情分析：
从检查的x线片看，骨骺线并没有完全闭合，还是有很大的长高空间的。
指导意见：
建议你：1.积极的锻炼身体，例如打篮球，跳高，跳绳，引体向上，以及倒挂金钟和拉伸运动，有助于长高。2.均衡的营养，以高蛋白类饮食为主，并且多食含钙比较高的食品，例如优质高蛋白鱼虾蟹和豆制类食品等。3.充足的睡眠。晚上9点后生长激素呈呈脉冲式分泌，最好晚上9点前能够入睡。4.建议适当补充钙剂，也有利于身高的增长。通过这些综合的措施，一般张3~5厘米应该是问题不大的。如果属于晚长类型，有可能长得会更高一些。
以上是对“男生166，还想多长几厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-03-18 09:43

ask92912590yq
追问
可是有很多医生都说我软骨线消失，基本没有长高的可能了附件：点击查看大图

2020-03-18 09:47医生回答：
但是骨骺线处于半闭合状态，只要没有完全闭合就有长高的可能，即使完全闭合了，有些人也可以增长1~2厘米的。俗话说得好，二十三窜一窜，二十五鼓一鼓，也就是说到25岁还能长一点的。不要破灭长高的梦想，只要积极锻炼合理饮食以及充足的睡眠，肯定会长高。

2020-03-18 09:56

ask92912590yq
追问
医生，但是我很久都不长了，好像一年多都没长个子了附件：点击查看大图

2020-03-18 10:06医生回答：
身高的增长也有休眠期，保持良好的心态，是可以长高的。如果相信我的话，麻烦您点击采纳。

千问 · 2020-3-18 09:35:43

病情分析：
从骨龄片来看，你的骨骺线基本闭合，生长空间很小的，估计也就可以再长2公分左右。
指导意见：
根据你提供的资料，骨骺线已经基本闭合，估计还可以增长2厘米左右。注意饮食营养，睡眠，运动和心情舒畅，是身高增长的基础。