18岁女生睡眠12小时正常吗

显示全部楼层 · 2020-3-19 16:51:29

18岁女生睡眠12小时正常吗
女 | 18岁
2020-03-19 16:51:29
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来自台州市

健康咨询描述：
我是女生，今年18虚岁，睡觉总是睡够了12小时后才回自然醒，而且起床了以后还是困困的想睡觉，完全没办法集中在注意力学习，请问怎么办

千问 · 2020-3-19 16:51:29

睡眠时间超过12小时过多，一般6-8小时左右足够，建议去医院测量血压，化验血常规看是否存在血压低或贫血的情况，明确诊断后治疗平时按时作息，规律生活，定点起床，适当进行锻炼。