我17岁，身高1.64.

显示全部楼层 · 2020-3-19 18:04:28

我17岁，身高1.64.
男 | 17岁
2020-03-19 18:04:28
3人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
就是想问问我现在还可以长高吗，需要注意什么，我真的很想长到1米七以上

千问 · 2020-3-19 18:04:28

病情分析：
你好，你目前17岁还处于生长发育期的边缘，如果骨骼线没有闭合还能够再生长。
指导意见：
建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动，例如打篮球，练瑜伽等，都有助于长高。

千问 · 2020-3-19 18:04:28

您好，您今年17岁，能否长高，首要条件是骨骺尚未闭合，建议您拍个骨龄片检查明确。如果骨骺尚未闭合，身高还有增长空间，建议您多做户外活动，每天可以跑步，跳绳，每晚10点前入睡，避免熬夜，希望我的回答能帮助到你。

千问 · 2020-3-19 18:04:28

病情分析：
身高70%是取决于遗传的，后天的饮食，运动，周围环境等因素，对身高也有一定的影响。
指导意见：
要想长高，一定要多做拉伸动作，每天坚持锻炼，也要多吃含钙丰富的食物，同时也要保证充足睡眠。
以上是对“我17岁，身高1.64.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！