和同龄人的发育差距太大

显示全部楼层 · 2020-3-20 21:59:03

和同龄人的发育差距太大
女 | 13岁
2020-03-20 21:59:03
4人回复
来自重庆市

健康咨询描述：
我今年13岁了，但我总感觉我比同学们矮，因为我才一米四三，而且我的胸也比同龄人大，总感觉很尴尬?，再加上我体型较胖，穿衣服也很显胖，我想问一下有什么办法吗？

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千问 · 2020-3-20 21:59:03

你好，身体的发育有遗传因素的，13岁是青春发育期，是身体发育的重要阶段，平时多参加体育锻炼，增强体质，多做跳高运动，打篮球以及弹跳动作，适当补充钙剂，有利于身体的发育，体质肥胖通过节食运动健康减肥。

千问 · 2020-3-20 21:59:03

你现在才13岁，但你的胸部看起来已经突出了。如果想减少你的胸部的话，那你需要做的就是减肥。至于你的身高问题，这与与遗传因素也有一定的关系，建议你平时增加体育锻炼增强体质。

千问 · 2020-3-20 21:59:03

病情分析：
一般情况女孩子身高与父母遗传性关系密切，需要饮食清淡加强营养，适当跳跃等运动锻炼促进骨骺端生长长高。
指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，适当食用一些蛋白质丰富食物以及钙质丰富食物。如骨头汤高钙牛奶等，可以加强跳跃伸展摸高拉伸等运动锻炼促进长高。
以上是对“和同龄人的发育差距太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-20 21:59:03

病情分析：
你好，如果是13周了1米43是不高，建议你注意身体锻炼，注意营养搭配。
指导意见：
你好，如果说有体型较胖，身高偏矮，建议最好是去医院检查一下看看，测个微量元素及骨龄看看，每天跳跃有助长。