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怎样预防高原反应???
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怎样预防高原反应???
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2013-10-28 07:46:46
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建议去之前,做全面的身体检查。患有器质性心脏病,呼吸系统疾病,严重高血压等患者不能去西藏。去之前吃预防高原反应的,我推荐景天红花胶囊,去之前3-5天吃,效果不错。还要带一些必备的药品,比如感冒药,消炎药等。
高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应,重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。
进入高原途中注意事项
(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如景天红花胶囊、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2).由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。
(3).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用景天红花胶囊或氨茶碱。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4).由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
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千问
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2013-10-28 07:46:46
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千问
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2013-10-28 07:46:46
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预防措施 1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累。 2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理,重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。 3.初到西藏时,一定要做到三轻。说话轻、走路轻,作事轻,同时,要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 4.轻微的高原反应一般会不治自愈,所以,建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。 5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友,初到高原时。在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
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千问
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2013-10-28 07:46:46
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千问
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2013-10-28 07:46:46
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