每天睡不着，睡着了也睡的很浅，好像没睡过

显示全部楼层 · 2020-3-23 11:16:49

每天睡不着，睡着了也睡的很浅，好像没睡过
女 | 35岁
2020-03-23 11:16:49
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来自未知

健康咨询描述：
我每天睡不着，睡着了也是睡的很浅，这几天腿部也疼痛很厉害，每天睡着好像脑子也在想东西没睡着一样，有医生帮我解答一下吗

千问 · 2020-3-23 11:16:49

腿部出现疼痛如果没有外伤的原因，首先考虑有缺钙的可能，可以适当口服迪巧或朗迪等钙片，睡前喝杯热牛奶。经常睡眠不佳有神经衰弱的可能，注意避免紧张，压力，焦虑等心理情绪，可去医院神经内科面诊。

千问 · 2020-3-23 11:16:49

病情分析：
根据你现在的年龄来说，生活的压力是比较大的正处于上有老下有小的阶段
指导意见：
像这样的情况，平时要给自己找到一个减压的方法来维持自己精神的放松，有时候腿部的疼痛也是会影响睡眠的可以先到医院治疗好腿疼，看看如果还有睡眠不良的情况，可以借助一些安眠药之类的药物来改善睡眠的情况