吃什么能把身体变壮点，我现在的身体皮包骨头。

显示全部楼层 · 2020-3-23 16:55:15

吃什么能把身体变壮点，我现在的身体皮包骨头。
男 | 16岁
2020-03-23 16:55:15
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来自漯河市

健康咨询描述：
吃什么能把身体变得强壮点。有劲点。我现在的身体皮包骨头。

千问 · 2020-3-23 16:55:15

您好，你这个情况目前看是属于脾虚引起的，建议你适当的可以喝点健脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食辛辣刺激性食物。平时注意多参加户外活动不要过度劳累

千问 · 2020-3-23 16:55:15

建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等