颈椎脖子疼，有时连带着脑袋也难受

显示全部楼层 · 2020-3-23 16:58:31

颈椎脖子疼，有时连带着脑袋也难受
男 | 19岁
2020-03-23 16:58:31
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来自长春市

健康咨询描述：
用玩手机，坐在电脑面前，低头。就很疼。贴了一盒膏药，贴的时候蛮舒服，早晨起来也不疼，但是坐一会就很疼躺着还好一点但是也很难受。可能是哪方面的问题？应该怎么处理？

千问 · 2020-3-23 16:58:31

低头和久坐时间长引起的颈部肌肉慢性的劳损。按摩理疗热敷针灸拔罐治疗，口服活血通络止痛药治疗。不要低头时间长，适当的活动颈部。清淡饮食为主。

千问 · 2020-3-23 16:58:31

这与你长时间保持低头的姿势有直接的关系，当低头的时候，颈后部的肌肉韧带是处于紧张的状态，时间久了就可以导致肌肉痉挛而产生疼痛，还有可能导致视力疲劳而出现头晕。

千问 · 2020-3-23 16:58:31

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，19岁，颈椎脖子疼，有时连带着脑袋也难受，避免玩手机，玩电脑，一个动作持续太久，肌肉肌腱劳损，保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离，注意颈部保暖。
指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
以上是对“颈椎脖子疼，有时连带着脑袋也难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！