宝宝皮肤黑，给她吃什么可以变白？

显示全部楼层 · 2013-10-28 07:59:49

引起宝宝皮肤黑的原因主要有两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素，具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。要想宝宝白起来，在营养方面家长可以给孩子吃一些富含维生素和透明质酸的食物，比如肉类，蔬菜和水果，这些食物能对宝宝皮肤起到滋润的作用，使皮肤变得有光泽。不要让宝宝过度晒太阳。虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是如果过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗。冬天天气本身干燥寒冷，宝宝皮肤可能会变得暗、粗，平时注意护理，天气转暖后皮肤自然会改善的。

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千问 · 2013-10-28 07:59:49

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千问 · 2013-10-28 07:59:49

含维生素C丰富的食物，有帮助的。例如：
?水果?酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。
?蔬菜?大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、番茄、卷心菜、马铃薯、荷兰豆。
?野菜?艾菜、笔头菜、荠菜等。
?其他?甘薯、绿茶。

千问 · 2013-10-28 07:59:49

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千问 · 2013-10-28 07:59:49

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