焦虑不安脾气管理不好

显示全部楼层 · 2020-3-24 16:32:30

焦虑不安脾气管理不好
女 | 17岁
2020-03-24 16:32:30
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来自徐州市

健康咨询描述：
焦虑不安晚上很容易醒想看书学习就是学不下去注意力难以集中脾气敏感有时一认真学习身体还发抖动

千问 · 2020-3-24 16:32:30

你存在焦虑情绪，易惊醒，注意力不集中的情况，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

千问 · 2020-3-24 16:32:30

病情分析：
失眠，早醒，注意力不集中，紧张恐惧，发抖等，这些是焦虑表现的情况，由于压力太大引起的。
指导意见：
目前来说，对你影响很大，先试试自我调节，比如运动，培养兴趣爱好，转移注意力，以及提高自信心等。如果说没有作用，考虑心理咨询治疗或者医院精神科面诊检查治疗。