15岁少女不知为何脱发严重为此十分焦虑

显示全部楼层 · 2020-3-26 14:46:38

15岁少女不知为何脱发严重为此十分焦虑
女 | 15岁
2020-03-26 14:46:38
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来自广州市

健康咨询描述：
本人年仅15，但脱发严重，头发际线后移严重怎么办？有得治嘛？有一次最严重在写作业时随手抓了一下脑袋，掉了10根头发

千问 · 2020-3-26 14:46:38

建议您首先要保持良好的心态，生活要有规律，要保证充足的睡眠，避免熬夜，另外在饮食方面建议可以多吃黑芝麻，坚果，豆类食物，经常用梳子按摩头皮，加速头皮血液循环，有利于防脱改善发质。

千问 · 2020-3-26 14:46:38

病情分析：
您好，你描述的情况是15岁脱发严重，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
指导意见：
你描述的情况，脱发严重，在饮食上不要吃油腻、甜、辣的食物，多吃些谷物、蔬菜、水果，多吃含铁、钙丰富的食物。保证充足睡眠，不要熬夜。洗发后最好让头发自然干，不要用塑料梳子。保持良好心情，不要过度压抑。