我感觉最近几年记忆力特别不好，

显示全部楼层 · 2020-3-27 17:21:23

我感觉最近几年记忆力特别不好，
男 | 29岁
2020-03-27 17:21:23
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来自大同市

健康咨询描述：
我记忆力不好，有时刚说没几分钟的事就几不清了

千问 · 2020-3-27 17:21:23

记忆力不好，有的时候只是个人感受，你自己可以加强训练，你比如说你多看书，然后多进行背诵，这样会提高你的记忆力。同时也要注意自己会不会有一些其他方面的问题，比如说睡眠不好或者是情绪不好，这些对于记忆也会有一定的影响。

2020-03-27 17:38

ask91001301kv
追问
我躺下就能睡着，就是我有鼻炎。每天晚上会醒来2-3次，我每天晚上睡7个小时左右，对记忆力有影响吗？附件：点击查看大图

2020-03-27 17:39医生回答：
可能会有。

千问 · 2020-3-27 17:21:23

记忆力不好，有的时候可能跟你本身的情绪状态或者是睡眠状态之间有一定的关系。如果长期睡眠不好，情绪不好的话，最好是及时的到精神科去看一看，明确一下诊断使用相应的药物。

2020-03-27 17:35

ask91001301kv
追问
我睡眠没有问题，躺下一会儿就睡着了，就是我有鼻炎，每天晚上都要醒来2-3次，口干舌燥，留鼻涕，打喷嚏附件：点击查看大图

2020-03-27 18:16医生回答：
鼻炎会大脑缺氧，会有影响。