你好，我是髌骨粉碎性骨折

显示全部楼层 · 2020-3-28 19:29:17

你好，我是髌骨粉碎性骨折
女 | 48岁
悬赏10个健康币
2020-03-28 19:29:17
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来自哈尔滨市

健康咨询描述：
你好，我是髌骨粉碎性骨折术后快三个月了，术后8周复查，大夫说让回家练习下蹲，现在已经全蹲下来了，不知道每天练习下蹲动作多长时间为宜，怎么练能快点能练开关节僵硬和紧绷

千问 · 2020-3-28 19:29:17

需要加强锻炼了。去医院的康复科，疼痛轻，效果最好。我们骨科的病人需要康复的时候，一般都转给康复科。自己在家锻炼的话。两种方法。主动锻炼：患者主动进行关节伸、屈、左右摆动，每天多活动，不劳累为度；被动锻炼：由家属协助，被动帮助患者强行掰关节进行功能锻炼，目的是恢复关节活动度；锻炼过程要痛，每天在痛的基础上，再掰大一点，每天进步一点。最终恢复活动度。像小孩子学舞蹈压腿，不痛没有效果。膝关节有关节粘连

千问 · 2020-3-28 19:29:17

你好，您说的这种情况呢啊，练习是要循序渐进的，如果现在您的患肢和好腿的屈伸角度基本一致，就已经练得很好了，腿有点儿紧绷是很正常的，以后逐渐的会好转。早晚各练半个小时，应该是足够了。

千问 · 2020-3-28 19:29:17

通过你的详细描述为髌骨粉碎性骨折术后，已经8周左右，分析现在膝关节已经屈伸角度正常的话，考虑问题不大，建议局部热敷烤电微波治疗，建议定期复查拍片，指导功能。
以上是对“你好，我是髌骨粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！