连续失眠一个星期了！

显示全部楼层 · 2020-3-28 19:34:17

连续失眠一个星期了！
女 | 35岁
悬赏3个健康币
2020-03-28 19:34:17
6人回复
来自汕头市

健康咨询描述：
每天晚上都睡不着觉，很困在床上闭上眼睛一段时间就很精神，每天下午都晕晕沉沉但还是睡不着，晚上尿频，而且一开始舌头发痛发麻这几天稍微好点，吃了谷维素维生素B1，还有酸枣仁胶囊，看了中医，开的中药有菊花麦冬这些，一点效果都没有

千问 · 2020-3-28 19:34:17

根据您的描述，你的情况可能是神经衰弱引起的，你的失眠非常严重,建议您去医院面诊,找准原因后对症用药,平时生活中要养成规律的作息习惯,睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。

千问 · 2020-3-28 19:34:17

在晚上七到九点之间用热水进行泡脚，热水当中要有红花，主要起到疏通脚部的血液循环的作用。另外，在临睡之前要喝一杯热的牛奶，而且临睡之前要口服一片舒乐安定片。

千问 · 2020-3-28 19:34:17

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，肾虚问题，可以口服安神补脑液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
以上是对“连续失眠一个星期了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-28 19:34:17

睡眠差有多长时间，平时生活规律吗？生活工作压力大吗？正常每天睡6到8小时。建议规律作息，避免劳累熬夜，避免长时间看手机，适当增加运动，排解压力，调节睡眠。自我调节不能改善，建议到医院买促进睡眠的药物，比如左匹克隆、唑吡坦，睡前一粒，促进睡眠。

2020-03-28 19:55

ask90098714pm
追问
我每天九点半就在床上睡觉，睡到天亮都睡不着，平时也运动饮食很健康，每天晚上都喝牛奶泡脚也没作用附件：点击查看大图

2020-03-28 19:57医生回答：
生活习惯良好，不能改善睡眠，需要配合药物调节睡眠。

千问 · 2020-3-28 19:34:17

病情分析：
你好。患者女性。35岁。根据你提供的资料。已经明确是失眠。
指导意见：
我的建议是。1口服艾司唑仑，帮助睡眠。2早睡早起。避免熬夜。3睡前喝热牛奶。热水泡脚。促进睡眠。4继续口服谷维素。维生素B1。营养神经。5忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。

千问 · 2020-3-28 19:34:17

病情分析：
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
指导意见：
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。