烦烦烦烦烦心情烦躁对一切事物失去兴趣

显示全部楼层 · 2020-3-28 22:20:23

烦烦烦烦烦心情烦躁对一切事物失去兴趣
女 | 19岁
2020-03-28 22:20:23
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来自兰州市

健康咨询描述：
很烦感觉生活没有意思有时候会想要是从来就不存在我这个人就好了就是想那种睡眠的状态什么也不知道很烦自己为什么要去想这些东西烦躁

千问 · 2020-3-28 22:20:23

根据您的描述，你可能是心情焦虑，烦躁过度引起的，建议您多与正能量的人在一起，多与人交流，多陪伴家人，不要让自己有太大的压力，要放松心情，适当的进行户外活动以缓解压力，生活是非常美好的，多想多看一些美好的事物。以平常心对待每件事情，不要对自己太过于自责，也不要对自己要求太高，平平淡淡就好。