内向，不敢表现自己，不敢跟别人说话

显示全部楼层 · 2020-3-30 00:30:10

内向，不敢表现自己，不敢跟别人说话
女 | 17岁
2020-03-30 00:30:10
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健康咨询描述：
从来在老师面前还是在别人面前都不敢表现自己，想做一件事情，在脑子里面过渡了几十遍再去做。感觉就是自己一个人不敢面对外面的人。而且看见不认识的人的话，连一个字也说不出来。我同学说我唱歌挺好听的，但是我不敢在他们面前唱。我只能在社交软件上唱唱，而且不敢告诉他们我会唱歌，更不敢在他们面前唱。我是不是有社交恐惧症啊？

千问 · 2020-3-30 00:30:10

目前存在着一定的紧张，焦虑，恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。严重者可以表现为社交恐惧障碍。另一方面可能与个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信。要及时的调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

千问 · 2020-3-30 00:30:10

病情分析：
根据您描述的问题，您平时很内向，不敢表现自己，不敢跟别人说话，您存在社交恐惧症，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科做心理疏导。
指导意见：
建议您多交朋友，多和外向健谈正能量的朋友在一起交流沟通，多参加集体活动，如聚会，唱歌等，平时多锻炼说话，在人多的地方说话，唱歌等逐渐就会好起来。

千问 · 2020-3-30 00:30:10

病情分析：
女，17岁，主诉不敢在老师，同学面前表现自己。做事情思前想后。喜欢唱歌，同学说她唱的好听。
指导意见：
通过描述不能确定是什么问题，多长时间了，目前的具体生活影响不清楚个人经验青春期女性希望被别人看到，又压抑自己的想法，这是青春期女性普遍的心理现象
以上是对“内向，不敢表现自己，不敢跟别人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！