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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 双盘打坐脚麻是怎么回事？

双盘打坐脚麻是怎么回事？

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查看11 | 回复4 | 2017-10-14 11:51:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
双盘打坐脚麻的根本原因就是因为双腿盘坐导致血液的循环受阻，细胞供氧不足，一旦血液回流，就会出现腿部发麻的症状。 解决的办法：1、打坐一段时间就活动一下腿脚，再去打坐，不宜打坐太久。2、要多吃些含有维生素C和含铁的食物， 如菠菜（蔬菜中含铁最多）、鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等 富含维生素C的食物有很多。...
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千问 | 2017-10-14 11:51:04 | 显示全部楼层
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，，不宜打坐太久，，这样对血液循环不好，，，应该打坐一段时间就活动一下腿脚，，再去打坐...
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千问 | 2017-10-14 11:51:04 | 显示全部楼层
压麻了 都这样...
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千问 | 2017-10-14 11:51:04 | 显示全部楼层
血液不畅流 神经压这了...
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