啊啊啊啊，上火了。怎么办呢

显示全部楼层 · 2013-10-29 02:36:36

生活要有规律上火和经常熬夜、作息不规律、机体免疫力下降都有关系，恢复正常的作息时间表，把生活调拨回正常轨道！
多吃降火食物
很多野菜新鲜上市，都有清热去火解毒的功效，比如马兰头、荠菜、蒲公英等，在这样易上火的季节，大家可以适当多吃点这一类的食物！
多喝夏桑菊预防上火
平时可以泡些星群的夏桑菊预防上火，可以清热解毒，疏风散热。用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛。
多吃水果
梨是众所周知的降火水果，其他如、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好水果

千问 · 2013-10-29 02:36:36

先回答是心火还是肝火或者胃火?有不同的降火食材

千问 · 2013-10-29 02:36:36

弄点橘子皮泡水喝，多喝几天，看看效果。

千问 · 2013-10-29 02:36:36

<img src=\\\"http://wenwen.soso.com/p/20121022/appbig-20121022181815-5170848954382279.jpg\\\"></img>
莆田职场网,莆田上班族生活家园,集新闻,人才,职场,交友,旅游为一体人才社区平台,企业发展目标是莆田职场第一网.