为什么我们电视上看得到的武术散打格斗选手怎么都不是肌肉发达大多数还是有些肥胖的

显示全部楼层 · 2011-8-13 21:28:31

这是什么原因是不是这些选手达到一定程度后都不练基本功了只注重技巧了还是身体为了提高击打能力尔产生这些脂肪的知道的人士说说谢谢

千问 · 2011-8-13 21:28:31

楼上的回答都不对肌肉是力量的基础
脂肪会影响速度
肌肉的抗击打远比脂肪要强单纯从速度力量和爆发力的角度来说肌肉发达脂肪少肯定是有益无害的真正原因是因为格斗不仅仅是简单的比较速度力量和爆发力还需要花费很多时间培养距离感和节奏感距离感差结果就是打不中对方对方却能打中你
节奏感差你不懂得节约体力，打一会就会累得气喘吁吁还花费很多时间练习协调性柔韧性还有各种技巧格斗是综合了很多元素的竞技
人的时间和精力是有限的只能在有限的时间里强调优势同时全面发展这样一平摊算下来单纯加强身体的时间就不是太多了...

千问 · 2011-8-13 21:28:31

说白了，其实发胖主要是因为懒散，少练了不练了就会发胖，除了相扑其他的都不应该发胖，不过现在各种各样的比赛很多，有些办出来就是忽悠外行的，什么人都有，如果一个练格斗的发胖了，那么这人要么根本就不是高手，要么以前是高手，但现在不在状态，有些人腼着大肚子，说以前练的怎么怎么苦，那个就是不在状态的，比如我师傅，我看过他在体工队的照片，说他那时候身材怎么好都不夸张，然...

千问 · 2011-8-13 21:28:31

那是人跟人不一样吧。有的人怎么练都瘦不下去，有的人怎么吃怎么懒都肥不起来。打击力来自质量和加速度。强壮的肌肉能满足这2点。肥肉有啥效果不太清楚，这玩意密度和弹性都没有肌肉好，传送氧气的速度也慢，也不利于身体的控制。你说的那些是不是一些娱乐大众的娱乐性比赛上的人？也可能是年纪比较大了，一般快30或30以上的有这种情况，但是这种年纪的选手估计也就MMA比...

千问 · 2011-8-13 21:28:31

肌肉是代表力量，但是肌肉过多却影响灵活，其实真正的散打并不是要求你的身材多棒，而是要求自己的反应力和散打技术，而散打技术依靠的就是过硬的基本功。小级别的散打选手就一般都是比较精干的，一般没有什么太肥的出现！还有，散打在学前的精髓是挨打，挨打出经验和反应速度。而后期如果参加比赛，如果脑筋放在是用肌肉还是脂肪来抗打，那本意就错了。比赛中必须要有胜利的决心...

千问 · 2011-8-13 21:28:31

这些情况都出在岁数比较大的运动员身上。。。改正一下，不应该叫肥胖，应该叫横肉。。这种肉还不好练，年轻武术者很少有这种肉的，，这种肉俗名叫“五花肉”。属于使用爆发力最好的肉。。。练内家拳的师傅们这种肉居多。我在这也不是胡说，我的师傅就是这种类型的，在他手上连边都沾不上。。最早的自由搏击世界冠军“肥多”就是这种类型。。。。没多少肌肉，全是五花肉。。。。。...

为什么我们电视上看得到的武术 散打 格斗 选手怎么都不是肌肉发达 大多数还是有些肥胖的

为什么我们电视上看得到的武术散打格斗选手怎么都不是肌肉发达大多数还是有些肥胖的