最近抽烟特别多没事就想抽半小时一根，抽完还想抽~~咋办啊。。

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你说没事就想抽，那就找点事做呗。抽烟可以说是一个心里潜意识的提醒，想戒靠意志。如果不是想戒只是想减少量，可以试试这个办法：每当想抽时，就拿出烟叼在嘴里，但是不点烟，隔个半小时再点。...

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