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我身高175，可以摸超过篮框一个手掌，篮框是正规的，立定跳275，沙坑跳多少

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3 | 2011-8-15 17:10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么样才能提高跳远成绩？

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千问 | 2011-8-15 17:10:54 | 显示全部楼层

沙坑跳最起码要六米左右，你的跳高不错，可能在沙坑跳技巧方面没有完全掌握，照你的身体素质，多练练技巧，使动作规范一点就没有问题了。...

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千问 | 2011-8-15 17:10:54 | 显示全部楼层

不好算啊，按我的比例算的话，你跳5M左右...

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千问 | 2011-8-15 17:10:54 | 显示全部楼层

六米吧...

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