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我有网球肘已一年多了，双肘明显感到痛，该如何治疗？有知道的说说，谢谢！

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1 | 2011-8-23 16:18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

网球肘的话只能自己慢慢恢复了，这个是因为自己当初的动作不标准造成的肌肉痉挛一类的情况，据我所知没办法彻底治疗，只能自己慢慢调理了~建议去健身房找个教练做做恢复训练什么的，另外就是暂时先放弃网球吧。。。不要做大重量运动，尤其是跟肘部有关的...

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