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五豆汤怎么做有什么功效

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1 | 2011-8-14 13:20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-8-14 13:20:24 | 显示全部楼层

五豆汤材料：红豆30克、眉豆30克、黄豆30克、绿豆30克、黑豆30克、陈皮1/2个（4人量）。烹制：豆稍浸泡，加水2500毫升（10碗），武火滚沸，改文火煲2小时，调味饮用。功效：健脾益气、滋阴养心。中医谓：“夏日食豆胜食肉。”豆类有植物脂肪、植物蛋白、植物纤维，加入少许大米煮粥，清润香滑可口，消暑、清热。...

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