我晚上老是做梦、而且都我梦见一些不好的事、求解……是不是身体出毛病了

显示全部楼层 · 2011-8-14 14:51:43

最近休息不好可能是老做梦的原因，进入不到深层睡眠。至于梦见一些不好的事这点，按理说梦是追求与现实平衡的东西，所以梦通常是与现实相反的，所以也请不要担心。还有一种就是过度担心某事的话也会在梦中体现，再有一种就是在睡眠过程中受到外界影响，比如睡眠时自己特别口渴就会做喝水的梦，自己被别人搬动就会做比如做火车的梦，总之因素很多，但是做不好的梦跟身体疾病有什么关系这倒没听说过，关键就是经常做梦这点值得注意，尽量早睡觉不要熬夜，白天尽早起床，最好可以再起床后出去晨练，之后在上班途中减少汽车的乘坐路程，增加自己的步行量，之后调节饮食少吃刺激性食物尤其是像咖啡，巧克力，可乐那样对大脑有刺激的，照这样的话，一般晚上都可以睡个好觉了，身体不可能再有其他精力去做梦了，如果还...

千问 · 2011-8-14 14:51:43

不会的。做梦按常理来说是因为睡眠不好。白天太劳累，也会影响晚上的睡眠的。不用太在意的。...

千问 · 2011-8-14 14:51:43

不好的事有许多，不同的事的意思也不一样。举个例子。...

千问 · 2011-8-14 14:51:43

证明你担心害怕着什么不是身体出毛病了人做梦很正常...