经常吃零食不吃饭是会胖还是瘦

显示全部楼层 · 2011-8-15 20:27:37

请说明理由

千问 · 2011-8-15 20:27:37

不一定，要看你每次吃的量和时间，可以每个多长时间多一些，有点“少食多餐”的行为。我的朋友就是总是爱吃零食，她有一个零食篮子：薯片、小饼干、小零食的那些。。。。每周都是满满的，但是，她很会调整量和时间，所以现在还是身材很好，不到一百斤，都多少年了。但是，她是吃饭的，吃的不多而且注意人体所需要的营养就可以了。所以说，吃零食不一定发胖，要看你怎么吃了。。。。但还是希望你注意健康，毕竟零食中含有各种的添加剂。。。。希望有帮到你。。。。O(∩_∩)O哈哈~...

千问 · 2011-8-15 20:27:37

会胖但是虚胖!主要会营养不良,体内会聚集很多毒素，脸会长痘痘了!...

千问 · 2011-8-15 20:27:37

我每天早饭正常吃，然后自习的时候就一直吃零食，到饭点我也不饿了，就不吃了。结果俩天瘦了俩斤...

千问 · 2011-8-15 20:27:37

不管胖瘦，总之不太好，很容易造成胃肠功能紊乱啊！...

千问 · 2011-8-15 20:27:37

会瘦，起码我是这样子得...