脱发缺营养吗要不充点维生素什么的吗

显示全部楼层 · 2011-8-14 21:42:38

头发缺营养的话，就应该补充头发喜欢的东西。推荐楼主多吃黑芝麻。黑芝麻能从本质上改善发质，让头发变得黑亮，强韧。而且黑芝麻对肾脏，眼睛，都有很大的好处的。比如黑芝麻糊，黑芝麻馅的汤圆，黑芝麻糖什么的都可以。或者每条吃一勺黑芝麻~但一定要长期吃，不可以想起来就吃，想不起来就不吃。吃黑豆也行，黑豆对头发也有好处的。采用食补的方法绝对比用药强。...

千问 · 2011-8-14 21:42:38

日常的饮食好就行，如果想补充维生素的话那就各种维生素都少补充点...

千问 · 2011-8-14 21:42:38

先补点维生素A吧，缺少维生素A，会有脱发的表现的。不过在夏天，每个人都有头发掉的比较多的情况。多吃点黑芝麻之类黑色食物，少吃糖。...

千问 · 2011-8-14 21:42:38

是不是身体不太好最近？多休息，吃点有营养的，吃好的话，维生素之类的补品可以不吃...