设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 后撤步跳投要领

后撤步跳投要领

[复制链接]
查看11 | 回复4 | 2011-8-15 13:37:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体重心要稳，只能跳一步，腰腹力量要强，手臂用力投出。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-15 13:37:27 | 显示全部楼层
主要是腰腹力量的联系，因为只有腰腹力量强，才会良好的控制投篮姿势。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-15 13:37:27 | 显示全部楼层
首先锻炼腰腹力量，在练好标准的跳投的基础上，再练后仰。。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-15 13:37:27 | 显示全部楼层
在后撤的同时不要一味的学明星后仰，把身体尽量摆直，垂直上跳。...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行