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我一般晚上7点吃饭，刚吃过晚饭就做健身运动可以吗？

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1 | 2013-10-30 08:19:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好是饭后半小时！

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千问 | 2013-10-30 08:19:24 | 显示全部楼层

刚吃完就运动特别是剧烈的对身体不好，半小时后再运动但最好是漫步。

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千问

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论坛元老

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