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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么才可以变瘦管住嘴不吃零食

怎么才可以变瘦管住嘴不吃零食

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查看11 | 回复4 | 2013-10-30 08:19:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
自控能力！我的减肥宣言是：如果连自己的体重都控制不住，那么还怎么控制自己的人生。
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千问 | 2013-10-30 08:19:34 | 显示全部楼层
看你好看呗
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千问 | 2013-10-30 08:19:34 | 显示全部楼层
多运动，多吃蔬菜水果
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千问 | 2013-10-30 08:19:34 | 显示全部楼层
想吃了就喝水
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千问 | 2013-10-30 08:19:34 | 显示全部楼层
饿就喝水吧。多出去运动。然后可以试试不吃米饭、多吃点水果 不吃油腻食品！千万不要吃宵夜
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