设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天中午犯困，怎么办

每天中午犯困，怎么办

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2011-8-17 14:53:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.保证每晚至少6小时睡眠。2.早上起床后喝一杯咖啡。3.中午至少午睡25分钟，午睡前喝一杯咖啡。可在困倦时做一些自己感兴趣的事，或做一些清洁工作。中午最好睡午觉，不要到户外做剧烈运动或驾车。毕竟，人是晨昏性动物。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-17 14:53:06 | 显示全部楼层
在吃完饭后小脒一会,不要很久,就15分钟左右,要比你睡一小时的效果好,而且现在科学提倡饭后休息15-20分钟,让你精神一下午....
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-17 14:53:06 | 显示全部楼层
尔可以晚上早一点睡觉。早上准时起床。然后上吊。就不会眼 啦！！...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-17 14:53:06 | 显示全部楼层
睡午觉...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-17 14:53:06 | 显示全部楼层
那就睡觉吧！...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行