军训要怎么保养？？

显示全部楼层 · 2016-6-16 00:45:21

16岁了，快升高中，要军训了。想知道怎么保养，皮肤是有点偏干性，还有点黑，平时用的是妮维雅的防晒霜、滋养乳、爽肤水。想知道有没有别的好点的牌子。自制的面膜就算了，偶尔会拿柠檬加水来美白一下，不过第二天又黑了、、、、希望介绍点好的方法~！
谢谢、

千问 · 2016-6-16 00:45:21

1、涂抹防晒产品防晒必备。在军训或者农训的时候难免要在强光的下进行活动，所以在出发前买一瓶防晒霜吧。由于军训是一项长时间的户外活动，可以选择SPF值在25以上的防晒霜，同时含有防护UVA功能的防晒霜，比如带有PA字样的防晒霜，训练期间，人体会大量出汗，最好选择防水型的，出门前20-30分钟涂抹，为了减少对皮肤的刺激，同时增强皮肤抗黑能力，还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露，再搽防晒霜，要经常补涂。2、护脚必备。记得出去活动，必须买一双弹力好的运动鞋，这样脚不至于特别的累，不然的话，一天下来脚会磨出泡来的。3、防蚊虫必备。夏季是蚊虫滋生的季节，大家要做好防蚊虫措施，首先，风油精、花露水是币别的，其次，大家还可以带个蚊帐。...

千问 · 2016-6-16 00:45:21

军训要用防晒隔离霜朗斯这个牌子比较好可以试试啊洁面用七白手工皂补水的爽肤水我是用玫瑰纯露美白效果很好的可以试试我的方案啊...

千问 · 2016-6-16 00:45:21

我跟你一样大唉，也快军训了，防晒霜的话你可以去看看欧莱雅的多重防护隔离露,适合偏黄暗沉肤色防止变黑光老化什么的(它是这么写的……)，我妈就在用,其它保湿什么的我也没经验，不过军训嘛，本来就要暴晒的，认命吧……...

千问 · 2016-6-16 00:45:21

多吃水果，每天都要坚持喝水，多吃萝卜，西红柿等，最好从吃的方面入手the face shop 这种洗面奶还不错的，有很多款...

千问 · 2016-6-16 00:45:21

首先就是防晒霜！我大学第一次军训就直接晒伤了！...