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简单点的增高运动,足球行吗

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2 | 2011-8-17 22:13:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、等。第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动。...

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千问 | 2011-8-17 22:13:11 | 显示全部楼层

打篮球或者游泳...

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千问

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