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维生素服用时间

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1 | 2011-8-18 15:01:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

女士复合维生素可以睡前服用么？或者什么时候服用效果最好？

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千问 | 2011-8-18 15:01:36 | 显示全部楼层

脂溶性维生素要饭时吃，如维生素E，维生素AD，水溶性维生素要饭后吃15到30分钟。如，维生素B1维生素B2维生素C。.注意；维生素B2不能与维生素C同服。因为维生素C具有强氧化性，而维生素B2具有氧化还原性...

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千问

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