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我该怎么减肥？

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查看11 | 回复1 | 2011-8-18 13:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道该怎么说，但是我全身的肉是还算结实的！手臂上的有点点小肌肉，也挺结实，可是就是肌肉上还有这肥肉！！大腿的肉也很结实可是很粗大！
全身最不结实的就是腰部的肉了！一个暑假下来更是堆积了好多的肉！
腹部！我不知道为什么，不管我吃的再少也好，它还是鼓鼓的不消！！也有肉在上面！我烦死了了！！！
希望我把自己的肥胖程度状况说出来，有人能够帮到我！！我该怎么减？！根据我的状况！！！

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千问 | 2011-8-18 13:26:14 | 显示全部楼层
你运动了吗?一般运动是最健康,也是最有效的减肥方法了...
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