我的记忆力越来越差了，好似神经衰弱啊，昨天做的事今天就想不起来，好想发生很久似的，怎么办，我才19

显示全部楼层 · 2011-8-20 09:57:07

在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。...

千问 · 2011-8-20 09:57:07

没关系，多做下想像训练，不会有问题的，不要有心理负担我12就有这种症状了，现在也好多了，会好起来的...

千问 · 2011-8-20 09:57:07

看大夫吧...

千问 · 2011-8-20 09:57:07

梵蒂冈...