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怎样学会自我减压

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1 | 2009-2-25 08:40:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近事情比较多，家里的，工作的，感情的。我又是个感情太过细腻的女孩。所以整晚整晚的睡不好，肯定是心理压力的作用。明知道现实很难改变，可是又不甘心，又会担心，这样下去身体肯定垮了，我特别想学学自我减压，谁能帮帮我呢？

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千问 | 2009-2-25 08:40:08 | 显示全部楼层

有这样一个方法把这些事情想的简单些大不了就是一个死呗~！...

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千问

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