造福人类的维生素c (vc 维c)

显示全部楼层 · 2009-2-25 15:14:42

我连续服用一周的维生素c 有时候1克每天有时候几百毫克不等有一天服用10克 (2.5一瓶的国产vc)
未发现有不良症状睡眠很好感觉人很有精神大脑清醒很多
有生以来困扰已久的长期便秘有改善每天早上起床即大便
感觉眼睛很明亮戴隐性眼睛导致的十年慢性结膜炎已经有改善
延续若干年的皮肤搔痒（荨麻疹）完全解决

千问 · 2009-2-25 15:14:42

呵呵,维生素C可是获得双诺贝尔奖的东西啊! 一天服用10克已经超过UL值.不建议额外补充超过500毫克/天....

千问 · 2009-2-25 15:14:42

心理作用吧，VC哪有那么神，而且补充过量也会出现中毒症状的。...

千问 · 2009-2-25 15:14:42

我多年的荨麻疹是通过洗温泉轻松解决。便秘建议睡前收肛，揉肚子，效果很好。...