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如何跑1000米

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2 | 2009-2-25 19:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是初三的，182，体重200左右，怎样更快提高，为了要考体育，

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千问 | 2009-2-25 19:04:19 | 显示全部楼层

练习吧练习耐力，在跑步动的时候心里默默的坚持说再跑一段...

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千问 | 2009-2-25 19:04:19 | 显示全部楼层

我是教体育的人的骨骼可以用两个办法打开,一是跳开,2是跑开,如果骨骼成张了,那你的速度也就快了...

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千问

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